Kategoria: Sztuki walki
Wyzwól się od niepokoju i stresu Wykorzeń złe nawyki za pomocą taiji Naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia Oddychaj głęboko i otwórz się na świat Taiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z dawnych Chin. Obecnie są one jednak wykorzystywane jako ...
Kategoria: Sztuki walki
Książka zawiera fascynujące wywiady z trzydziestoma największymi mistrzami karate i innych japońskich sztuk walki. Znajduje się w niej wiele niepublikowanych wcześniej informacji, intrygujących szczegółów z życia osobistego mistrzów oraz ich głębokie przemyśle...
Kategoria: Sztuki walki
Sporty walki jako forma aktywności fizycznej stają się coraz popularniejsze, również wśród dziewcząt. Ich elementy warto więc wykorzystać na lekcjach WF w szkole, co na pewno wpłynie na atrakcyjność tych zajęć. Książka stanowi praktyczny przewodnik dla nauczyc...
Kategoria: Sztuki walki
"Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które sa równie aktualne dzisiaj, jak...
Kategoria: Sztuki walki
"Best Karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca prawdziwe kompendium wiedzy na temat karate. To razem ponad półtora tysiąca stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie podstawowych z...
Kategoria: Sztuki walki
?Best karate? to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pierwsze cztery tomy zawierają wiadomości podstaw...
Kategoria: Sztuki walki
Co oznacza kumite Technika skuteczna Inicjatywa w walce Obrona Kombinacje ataku Zaawansowane techniki nożne Walka sportowa
Kategoria: Sztuki walki
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie ? ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi ?tylk...
Kategoria: Sztuki walki
Karate Tradycyjne, jako sztuka samoobrony, rozwijało się w Japonii przez wiele lat. Jego podstawę techniczną stanowi okinawska zasada "tode", która z kolei opiera się na "chonfa", chińskiej sztuce walki będącej formą samoobrony bez użycia broni. Podstawę filoz...
Kategoria: Sztuki walki
"Pchające Dłonie", podstawowe ćwiczenia z partnerem w Taijiquan, są wskaźnikiem zaawansowania w tej sztuce. To poznanie rozprzestrzenia się już od jakiegoś czasu wśród osób trenujących Taiji. Dobrze, że pojawia się książka, która jest poświęcona temu tematowi....
Kategoria: Sztuki walki
"Nihon Kendo Kata Patrząc na odległą górę" to pierwsza na polskim rynku książka zawierająca genezę, filozofię i dokładny opis dziesięciu podstawowych form kata, opracowanych przez mistrzów Zen-Nihon Kendo Renmei w pierwszej dekadzie XX wieku. To zarazem zbiór ...
Kategoria: Sztuki walki
Brazyliskie Jiu Jitsu (BJJ) wywodzi się z Jiu Jitsu tradycyjnego, którego korzenie sięgają dwóch tysięcy lat. Odmiana brazylijska powstała kilkadziesiąt lat temu za sprawą jednego z najlepszych japońskich judoków, Mitsuyo Maedy, który osiedlił się w Brazylii. ...
Kategoria: Sztuki walki
Edmund Baka absolwent Instytutu Religioznawstwa Uniwersytetu Jagiellońskiego, obecnie asystent w Katedrze Porównawczych Studiów Cywilizacji UJ, współpracuje również z Katedrą Bliskiego i Dalekiego Wschodu UJ. Od wielu lat ćwiczy chińskie sztuki walki Taijiquan...
Kategoria: Sztuki walki
Tradycyjne Budo, czyli "wojenne drogi", to niezwykle interesująca, a praktycznie nieznana na Zachodzie część kulturowej spuścizny średniowiecznej Japonii. Dyscypliny klasycznego budo nie należą do świata sportu, jak współczesne systemy w rodzaju judo, karate c...
Kategoria: Sztuki walki
Aikido to japońska sztuka samoobrony, której korzenie sięgają starych tradycji samurajskich. Została stworzona przez mistrza Morihei Ueshibę, a jej podstawę stanowią proste, naturalne ruchy zaczerpnięte ze sztuki władania mieczem. W aikido wykorzystuje się ene...
Kategoria: Sztuki walki
"Best Karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca prawdziwe kompendium wiedzy na temat karate. To razem ponad półtora tysiąca stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie podstawowych z...
Kategoria: Sztuki walki
?Best karate? to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie podstawowych z pierwszych...
Kategoria: Sztuki walki
Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówn...
Kategoria: Sztuki walki
Aikido, jak każda sztuka walki, to przede wszystkim praktyka. Konieczne jest poświęcenie, wysiłek, zawziętość, upór i dyscyplina. Trening nie polega jednak tylko na zaciskaniu zębów. Aby się rozwijać warto wiedzieć i rozumieć jaki jest sens tego co robimy. Dla...
Kategoria: Sztuki walki
To jest pierwszy i jedyny wyczerpujący autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę Imi Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i następcę, Eyala Yanilov. Książka ta, zilustrowana przeszło 500 zdjęciami i diagramami, omawia poszc...
Kategoria: Sztuki walki
Sztuki walki samurajów Fumona Tanaki to jedna z pierwszych publikacji, które pozwalają zachodniemu czytelnikowi bliżej poznać fragmenty bugei juhappan, czyli osiemnastu sztuk walki praktykowanych przez każdego samuraja. Szczególnie interesujący jest rzut oka n...
Kategoria: Sztuki walki
Książka ta jest adaptacją rosyjskiego podręcznika pt. "Borba sambo" Anatolija Charłampiewa, który przedstawia idee walki sambo, pokazuje zasady nauczania oraz konkretne chwyty i techniki walki. Idea sambo trafiła do Polski od naszych wschodnich sąsiadów, gdzie...
Kategoria: Sztuki walki
Z nastaniem XXI wieku klasztor Shaolin stał się bodaj najsławniejszą świątynią buddyjską na świecie. Nie zaważył na tym ani jego wkład w ewolucję chińskiego buddyzmu, ani zabytki sztuki, jakie zgromadził w trakcie swej trwającej piętnaście stuleci historii. łr...
Kategoria: Sztuki walki
W książce znajdziemy szczegółowe informacje o: ćwiczeniach areobowych, fizjologii ćwiczeń, rozciąganiu i gibkości, o zasadach i technice ćwiczeń, program bazowy ze zdjęciami pokazującymi jak wykonać ćwiczenia, program zaawansowany, plan perspektywiczny....
Kategoria: Sztuki walki
Jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się pomyślnie przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne do dziś, jak były w momencie powstawania....
Kategoria: Sztuki walki
`Celem niniejszego opracowania jest przedstawienie Czytelnikowi możliwie dokładnych informacji o sytuacji w świecie boksu amatorskiego w okresie poprzedzającym IO w Melbourne, o przebiegu bokserskiego turnieju na tej Olimpiadzie oraz jego uczestnikach, ze szcz...
Kategoria: Sztuki walki
Specjalistyczne ćwiczenia ruchowe poprawiające dynamikę w karate, judo i innych sztukach walki a także dyscyplinach ruchowych. Ilustrowana zdjęciami instruktażowymi. Autorem jest znany i utytułowany polski karateka - Piotr Szeligowski.
Kategoria: Sztuki walki
?Best karate? to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie podstawowych z pierwszych...
Kategoria: Sztuki walki
Zgodnie z japońskimi wierzeniami krucze demony tengu posiadły wszystkie sekrety szermierki i to właśnie od nich mieli czerpać wiedzę najwięksi wojownicy. Na kartach książki daitengu, czyli najpotężniejszy z demonów, objaśnia swoim współbraciom zawiłości sztuki...
Kategoria: Sztuki walki
Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiągnąć sukces na macie czy w ringu. Książka kompleksowo wyjaśnia, jak rozwinąć najważniejsze cechy motoryczne w sztukach walki.
Kategoria: Sztuki walki
Doskonały podręcznik zawierający nie tylko opis kilkudziesięciu form stylu Musoshinden, ale i rozdziały poświęcone właściwej etykiecie, sposobom obchodzenia się z bronią, a nawet oddychaniu. Przy wielu formach podano ich interpretacje, a nazwisko autora gwaran...
Kategoria: Sztuki walki
?Capoeirista, historyk, socjolog, aktor, pisarz, nauczyciel i wnikliwy podróżnik Nestor Capoeira przedstawia czytelnikowi wyjątkową, bardzo osobistą wizję capoeiry. Mam nadzieję, że wszyscy, którzy zajmują się capoeira, będą mieli okazję wykorzystać jego nauki...
Kategoria: Sztuki walki
Ninja to słynni i tajemniczy wojownicy dawnej Japonii, który rozwinęli specyficzne techniki walki. Ich elementem jest nie tylko fizyczne pokonanie przeciwnika, ale także opanowanie jego umysłu. Ta na wpół mistyczna umiejętność zapewnia pokonanie wroga w każdej...
dodaj do schowka przy produkcie.
